中性脂肪を減らす

二カ月に一回の定期検診で、クレアチニン値が高いのは仕方ないとして、
いつも、おまけみたいに高めなのが中性脂肪。
あるとき、
先生にきいてみた。
「ポテトチップスを食べているせいですかね？」
「どれぐらいの頻度で食べていますか？」
「週一ぐらい」
「だとすると、そんなに影響はないと思いますけど」
「そうですか」
気にするほど高いわけでなし、
ま、いっか、
とも思っていたのですが、
ん!?
もしかして、
もしかしたら、
と、
あることに気がついた。
性格なのでしょう、
いいとなれば、
いいと判断すれば、
何ごとによらず、継続する、習慣化する癖がありまして、
毎朝、
小さい容器に入ったヨーグルトを食べています。
いや、食べていました。
佐藤入り。
まちがえた。
砂糖入り。
ひょっとして、ヨーグルトのせい？
そうなのか？
ということで、
しばらく前から、
朝のヨーグルトをぱったり止めました。
さて、
きのうのことです。
いよいよ結果発表の日！
ジャカジャカジャカジャカ、
と、
検査報告書の数値を見て驚いた。
数値がぐぐっと下がっているではないか。
やっぱり。
へ～、ほぼ標準値。
はは～。
先生にそのことを告げると、先生、パソコンに向かって何やら入力。
お代を払いクリニックを出て、
歩きながら考えた。
ヨーグルトは体にいいとされているけど、
過ぎたるは猶及ばざるが如し、
ってこともあるし。
こつこつ続けることがすべて善とはかぎらない。
そういうことか。
んだな。
ということで、
こんかいは反省の巻、
でした。

・緑勝ちスプラトゥーンの若葉かな　　野衾