砂糖水

・秋深し写しも刷りも敵わずや

先週でしたか、
NHKスペシャルで
血糖値スパイクなるものを特集してい、
高校大学と陸上部に所属していたわたしとしては、
‟スパイク”
に反応し、
最後まで番組を視聴。
陸上競技で走るときに履くスパイクの針は
靴底についていますが、
血糖値スパイクは、
血糖値の状態をグラフにしたとき、
スパイクの針が上に鋭く向かいます。
血糖値は、
平均値を測っているだけではだめで、
剣山のようなスパイクが
上にどれだけとびだすか、
その数値を測ることが肝要である。
血糖値スパイクが起きると、
血管がダメージを受け、
それが引き金となり恐ろしい病気をまねく、
おおよそそのような話だったかと。
番組内で指摘されてはいませんでしたが、
自分のことに当てはめてみると、
スポーツドリンク、栄養ドリンク、果物ジュース等々、
要するに、
糖分を含んだ液体を摂取する頻度が
割と高い気がし、
よーし、
砂糖水はもう飲まぬ！
と、
かたくこころに決め、
この一週間、
スポーツドリンクも栄養ドリンクも果物ジュースも
一切飲んでません。
やっぱり水、水、水だよなぁ。
（酒はちょこちょこ飲んでます）
いつまでつづくか。

・眉根寄せ眉毛引き抜く男あり　　野衾