誤嚥

 

固形のものを食べては、いまのところありませんが、
飲み物を飲んだとき、
気管支のほうへ流れ込んでしまい、
ゲホゲホ咽ることがたまにありまして、
気を付けるようにしつつ、
歳だな~と嘆いていたところ、
タイミングよく、
NHKの健康番組で誤嚥に関し、
特集していました。
誤嚥の大きな原因として、ふだんの姿勢が挙げられる
とのことで、
腑に落ちるところがありました。
左の鎖骨を骨折してからいろいろと不調に見舞われましたが、
おかげさまでこの頃は、
あまり気にすることがなくなっていました。
ひとつ気がかりなのは、
季節が関係するのか、
左の肩甲骨が凝るような感じがし、
それをかばうというか、凝りの痛みを避けるために、
ついつい猫背になっていたこと。
家人から何度か注意されました。
NHKの番組に出ていた先生いわく、
猫背がよくない。
猫背の姿勢になると、
食道のほうへ至る口が閉ざされ気味になり、
飲食物がどうしても気管のほうへ流れ込んでしまう。
猫背を直すことが大事である云云。
そうか。
なるほど。
ということで、
きのうは一日背筋を伸ばして暮らしました。
そうしたら、
たしかにノドの辺りが気のせいか、
なんだかひろびろ爽快な感じがいたします。
反面、
一日中背筋を伸ばしていたので、
背中が凝った。
バカだ。
なにごともやり過ぎは良くないようです。

 

・並びをる刺身パツクの寒さかな  野衾