気功再開

 

・小春日や書を開く音閉じる音

 

八年つづけた気功を、
ぷつっと止めていたところ、
そのせいばかりではないでしょうが、
ここんとこ
首、肩、肩甲骨の凝りがひどく、
鍼灸、マッサージもいいけれど、
そうだ気功があるじゃないかと思い出し、
朝三十分の気功を再開。
からだをくねくね動かし十五分ほどすると、
大あくびがたてつづけに出、
からだもこころも
リフレッシュするような…。
またしばらく続けてみようと思っています。

 

・小春日や隠れてしたきこともなし  野衾