息白し無駄のこころを省きけり

毎日の気功を始めて三年が過ぎ、
今月から四年目に入りました。
ときどき、ん！？　と、
体に微かな異変を感じることもありますが、
あまり気にせず、適当にやり過ごし、
むしろ、日々の気功に精を出すようにしています。
本家の中国では、三年どころか三十年
続けている人がごろごろいるという話を
聞いたことがあります。
四十年となると、三十年選手（！？）とは
またちがった動きになるのだとか。
今から四十年となると、九十二歳。
それまで生きるかどうか、分かりませんが、
しなやかな動きを身につけて、
ポックリ逝きたいと思います。
帯津三敬病院の名誉院長で、
著書も多い帯津良一さんの
帯津式「達者でポックリ」の
二項目目が「気功を身につける」です。
ちなみに一項目目は「できるだけ歩く」。
『背骨ゆらゆら健康法』
『気功瞑想でホッとする』を参考に、
みんなで気功をやりましょう。
って、最後は宣伝でした。

　降る雪ややおら獣になる時間