背骨

 休日、気功に関する2冊の本を読んだ。『からだの自然が目を覚ます気功入門』『気功生活のすすめ』。特に後者は、中国発祥の禅密気功についての考え方と実際について写真入りで解説しており面白く、わからないところも多々あるけれど、合点のいく記述が多い。
 「気」というと、念力で人を倒したり野生の動物を眠らせたりなど超能力みたいに扱われたりもするが(そういう側面もないわけではないけれど)、それは特殊な例で、基本的には、だれもが健康で楽しく生活するための方法だというのも頷ける。また背骨から気を取り込み、気を観、全身に気を流していくときの背骨の重要性は、西式健康法、操体、活元、野口体操、竹内レッスンなどとも重なる内容で納得できる。飽きない程度に、気持ちいいところから始めてみようと思う。